上篮怎么把人顶开

发布时间：2024-07-09 08:35
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篮球突破的时候可以不变向,直接把人顶开上篮吗

不是直接把防守顶开，而是用身体力量把防守挤开，通常身体强壮的得分后卫和力量型的小前锋突破内线遇到身体接触时把防守挤开然后上篮得分，同时制造防守犯规。力量...

打篮球中锋时,在篮底跟人家卡位时,可以把撞开人家吗

要看怎么撞 你不能用肩膀撞 所以卡位是要用身体把对方别在身后 可以用屁股顶开对方 卡位就是要用你的后背 屁股 加脚步占据篮下的有利位置 如果对方用手推 或...

能抬起小臂一步一步顶着防守人杀进内线上篮吗?

1必须算啊，可以用后背顶但是不能用手，那不是推人么。2可以用手，但是必须平行于躯干，只要有往前推的动作也是犯规。3不算犯规，这就是拼身体的时候了

篮球上篮技巧

应该这个上篮里有个膝盖朝前顶的动作,防守人会被顶倒在地.其实,3步上篮和篮下上篮的防守是不一样的,它不需要贴身,3步上篮的前蓄很慢,所以可以离开上篮人1步到2步的...

篮球场上的进攻犯规和阻挡犯规的如何判定?

进攻侵人犯规 一、防守球员已先站好位置，并保有垂直圆柱体，而进攻者仍试图冲撞；这一种的身体接触，称「进攻犯规」。二、进攻者在投篮或上篮时，故意用非持球的...

篮球的上篮心得,技巧

二才是技巧。首先是突破的技巧——看过76人3号的上篮吧？矮子！绝对矮子，但现实呢？你去发现，他突破的经典动作——把球抱在怀里，不担心球掉，可以尽情在人逢中...

打篮球上篮的时候上肢伸展不开,而且想学习下上篮技

4护球 用一切一切的方法护住你的球 甚至在突进时抡肘子 你如果要支开他 基本是不可能的 因为你在空中处于劣势 所以你最好把手肘抬起来 至于抖手腕的问题 着个你...

打球怎样有效率的突破别人(在运球一般的情况下) 上

1 交叉步突破 [动作方法]以右脚做中枢脚为例。两脚左右开例，两膝微屈，身体重心降低，持球与胸腹 之间。突破时，左脚前脚掌内侧迅速蹬地，身体稍右转，左肩向前...

篮球比赛中最好的过人方法是什么?

其实对付敌人逼你掏你最好的办法就 是你主动去挤他,你一旦挤住他时,他就行动不便,自然断不了你的球了. 这一着在打快 攻一对一时特别有效,你不用冲得特别快,只要死...

篮球防守时对方突破上篮,我手臂张开用前胸顶住他,没

如果你只用前胸顶着他，并没有其他肢体接触的话你这不算犯规，

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