可以的;正规比赛中,我们可以经常的看到持球球员进攻时,防守他的球员为阻止进攻球员的进攻路线而展开手臂,这样做不止可以干扰进攻球员的进攻路线,也能有效的干...
不是的呀,你可以支开180度都没问题的,只要不是故意去阻挡对方球员的,那么就不怕的,但只是一般比赛中,你支开180度不利于你防守和跑位,所以很少人会这样做,45...
双手及双臂可以在躯干前伸展或向上举起,手臂弯曲时肘部不能超过双脚的距离,双脚张开的距离应与该球员的身高成比例(大概是与肩同宽)。33.9 阻挡 球员在长上占据...
可以。当进攻球员背对的时候,可以用手靠住对方的腰。面对的话,就不能了。理论上来说、是可以碰到对方的腰的,但是...
首先你举直的双臂要在自己身体的圆柱体范围内,切忌不可有下压的动作。个人觉得在防守对方时胳膊和身体略成70度角,小手臂要伸直不可弯曲,因为这样极易被吹犯规。...
简单的说就是手臂不能跟对方有接触,防守时主要接触面在你的胸膛,而且手臂不能搭在对方身上,NBA里允许用手撑着对方的强打,但只能笔直,手臂不能弯曲,国际篮联...
工具/原料 篮球 方法/步骤 1/5 分步阅读 第一种是最基本的防守姿势“全面防守”,两脚伸开微微比肩宽,身体重心放低,两退微微弯曲,双手伸开。由于重心放低身体会...
一般情况下不算 除非手上有抓、拉等动作 你所说的防守方式 完全可以用任何进攻动作一招摆脱 比如转身、后撤步等等
可以啊,但是不能下压,下压就不行了,一般篮下对抗你要去贴对方身体的,手都可以贴他的背,只要手臂伸直就不算犯规!!!
不算, 手没有从身体宽度延伸出来就可以了. 用手臂顶着你是不算犯规的, 除非他伸手来抓你手或者双臂手张开来阻拦你.
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