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腰用力挺直就酸疼

发布时间：2024-07-06 14:30
下面围绕“腰用力挺直就酸疼”主题解决网友的困惑

常见原因主要有以下几种：一、腰肌劳损长期从事站立操作诸如纺织、印染、理发、售货等工作的妇女，由于持续站立，腰部肌腱、韧带伸展能力减弱，局部可积聚过多的...

应该是腹部肌肉没有用力的关系。我也是驼背，挺个一分钟就酸，最近做平板支撑时候，塌腰也会酸，后来看网上说，腰酸是因为腹肌没有用力屏住，改善了就好了。所以我...

1. 腰肌拉伤或劳损：过度使用腰肌群，导致肌肉劳损或者拉伤。2. 椎间盘突出：椎间盘是分布在脊柱骨骼之间的软韧带，如果这些软韧带受到过度的压力或损伤，会导致椎...

腰肌劳损

你好，如果是偶尔疼痛，可能是劳累所致，如果经常出现这种情况，需要做相关检查。因为引起腰疼的原因有很多，如：腰肌劳损，肾输尿管结石疾病，腰椎疾病，肾虚等，...

这可能是腰间盘突出的前兆，腰间盘突出就是长期久坐形成的腰椎病变，在早期症状表现不明显不易诊断，建议去大医院复查一下，再就是不要长期久坐，每坐最多1小时就...

你好你多有腰椎骨质病变如椎间盘曲度过大等.当伸腰时椎间不椎这间压迫引起疼痛，弯腰时曲度过小，则痛减.纠正此症不难，买上一个牵引起在家里按说明牵引即可.

第二就是要标准的仰卧起坐，上身要挺直，但许多人不能这样做，而是要弯下腰卷起上身，这样对腹部的刺激确实比挺直上身好，但对腰部就不好了。因此在这里建议卷腹效...

回答：问题分析: 腰椎生理弯曲改变,一般是腰椎肌肉韧带松弛所致,不容易治疗。意见建议: 可以进行理疗,进行腰肌功能锻练,减少坐立,卧硬板床。